Motto
Numai știința, doar știința / Îți dă speranță să trăiești
Numai știintind și prin știință / Poți altora să dăruiești.
– Autor anonim

Există două feluri de tragedii pe lumea asta: a nu avea după ce bea apă și a nu ști să bei apă. Și mă aventurez s-afirm că sunt mai mulți cei care au după ce bea apă și nu știu decât cei care știu și nu au. Tocmai de aceea ne vom ocupa astăzi cu elaborarea unui ghid extensiv, exhaustiv și vag purgativ privitor la metodologia corectă și completă pentru consumarea acelui aparent simplu dar foarte complex lichid – protoxidul de hidrogen, vulgar numit – nu-mi pot abține o grimasă de silă – apă.

Legislație actualizată; drepturi și obligații legale

Trebuie să știți mai întâi că subiectul a făcut obiectul studiilor oamenilor de știință din toate timpurile, fiind preocupați de modalitățile cele mai optime de ingerare a lichidelor în general și a apei în particular. Societatea și știința moderne și-au dat mâna și, după milenii de strădanie au reușit să elaboreze atât o abordare precis-algoritmică, precum și un organism politico-administrativ internațional care să vegheze cu stăruință la implementarea sa nesmintită.

Autoritatea în cauză – Platforma pentru Utilizarea și Legislația Apei (pe scurt P.U.L.A) – este rodul unui consens global de neconceput până acum, aproape incomprehensibil date fiind mlădierile și derivațiile firii umane. La nivel european este în strânsă colaborare cu Sovietul de la Bruxelles, fosta Uniune Europeană, printre primii atașați lăudabilului demers.

De altfel, aceștia caută mereu cu nețărmuită osârdie să regularizeze, standardizeze, legifereze, documenteze și anticipeze viața cetățeanului european; pe scurt, să-nfăptuiască dezideratul dintotdeauna al omenirii, adică omul teoretic, omul științific, adică omul ce n-are nimic deosebit. Băutul apei, așadar, era doar un pas pe scara evoluției spre uniformizare, cu atât mai logic cu cât este a doua cea mai frecventă acțiune a cetățeanului european, după mâncatul de rahat.

Înainte, însă, de-a acoperi atât aspectele practice ale acvaingestiei (băut de apă, în limbaj popular arhaic), să vizităm mai întâi câteva concluzii ale minților șiințifice ce-au luminat ca un far noaptea hidratării. Astfel:

– în primul rând, este important să înțelegem că apa este esențială pentru organismul nostru, fiind implicată în numeroase procese biochimice vitale;
– când vine vorba de acvaingestie, poate părea că este un gest simplu și banal, însă sub aspect științifico-metodic, actul implică o pleiadă de procese complexe;
– acordând atenție tuturor nuanțelor și detaliilor, putem transforma actul acvaingestiei într-o practică științifică-n măsură de-a ne susține sănătatea și bunăstarea în limitele stabilite de lege.

Treisprezece pași către sănătate

Este atât de simplu – algoritmul de acvaingestie acreditat P.U.L.A și, în curand, obligatoriu la nivelul întregului Bloc Sovietic European (BSE) este accesibil tuturor și cuprinde, într-o formă simplificată, următorii pași:

1. Pentru a bea apă într-un mod științific, începeți prin a vă asigura că folosiți un recipient curat și igienic pentru a evita contaminarea. Aveți la dispoziție o largă paletă de modele de vase propice acvaingestiei controlate, certificate P.U.L.A, cu prețuri imbatabile, de la cele simple, până la cele bazate pe inteligența artificială. Consultați acvaexpertul vostru local pentru o alegere optimă, rețineți doar că este obligatoriu ca, orice vas ați alege, trebuie să aibă o conexiune directă cu Centrul BSE pentru Supravegherea Hidratării.
2. Apoi, stabilizați temperatura apei într-un interval potrivit, care este de obicei în jurul temperaturii camerei sau ușor răcoroasă. Un calcul riguros poate fi făcut luându-vă temperatura corporală instantanee (Tci), apoi substituind-o-n formula: PI*SQRT(Tc) / 1.16;
3. Atunci când luați o sticlă de apă, asigurați-vă că aceasta este sigilată și că apa nu este contaminată cu bacterii sau alte impurități. De asemenea, asigurați-vă că provine din surse autorizate și sustenabile și evitați opțiunile ilegale cum ar fi apa de izvor sau de contrabandă;
4. Înainte de a bea, este recomandat (și obligatoriu) să vă spălați bine mâinile pentru a preveni transmiterea microbilor în apă și, ulterior, în corpul care v-a fost încredințat dumneavoastră spre administrare de către BSE;
5. Când ridicați recipientul cu apă, faceți-o într-un mod controlat, riguros, conștient, pe o direcție perpendiculară cu solul și fără a vă vărsa lichidul, pentru a nu pierde nicio picătură;
6. Apoi, poziționați paharul sau sticla astfel încât să puteți observa conținutul și să vă asigurați că nu există impurități sau particule străine în apă. În caz că detectați o compoziție neconformă, alertați dispeceratul P.U.L.A de pe raza localității dumneavoastră;
7. Pentru a bea, începeți prin a lua o înghițitură mică, în mod controlat, permițând apei să ajungă pe limbă și să fie distribuită uniform în cavitatea bucală. Pasul este critic în asigurarea unei hidratări corespunzătoare;
8. În timp ce înghițiți, asigurați-vă că nu vă înecați și că lichidul se deplasează în esofag cu viteză constantă, într-un mod fluid, eficient și aliniat valorilor europene;
9. După ce ați finalizat prima înghițitură, luați o pauză scurtă și evaluați senzațiile din gură și gât. La nevoie, folosiți un hidroanalizor corporal autorizat P.U.L.A pentru a stabili cantitatea suplimentară necesară de apă;
10. Apoi, continuați să beți apa în înghițituri mici și regulate, permițând organismului să absoarbă treptat lichidul și să-și satisfacă nevoile de hidratare;
11. Nu înghițiți apa prea repede sau în cantități mari deoarece acest lucru poate suprasolicita sistemul digestiv și poate duce la disconfort și, în cazuri extreme, la pușcărie;
12. Dacă aveți dificultăți în înghițire sau simțiți că apa nu este absorbită corect, este recomandat (și obligatoriu) să consultați un medic specialist pentru a evalua starea dvs. de sănătate;
13. După ce ați terminat de băut, asigurați-vă că spălați recipientul și că îl păstrați într-un loc curat și uscat, sub un flux constant de raze ultraviolete, pentru a preveni contaminarea ulterioară.